"In Bewegung kommen, sich wohler fühlen und mit Spaß und Freude die Ausdauer stärken", teilt Richard Hartema von Teutonia Stapelmoor mit, das könne man jetzt im Schnupperkursus »Laufgruppe für Einsteiger«. Die Laufgemeinschaft Stapelmoor, die von Trainer und Abteilungsleiter Hartema geführt wird, bietet dies ab Juni wieder an.

Trainingszeiten werden individuell mit der Trainingsgruppe angepasst. Abwechselndes Gehen und Laufen, eine möglichst optimale Lauftechnik sowie Dehnungs- und Koordinationsübungen werden vermittelt. Aber auch wieder Einsteiger oder Fortgeschrittene Läufer werden gezielt trainiert.

Anmeldungen kann man sich per E-Mail an richard.hartema@web.de oder telefonisch unter Tel. 0162-1335389.